スマートリング徹底比較2026｜Oura Ring 4 vs Galaxy Ring vs SOXAI RING 2
スマートリングとは？2026年に注目される理由
スマートリングとは、指に装着するだけで心拍数、睡眠の質、活動量、体温などの健康データを計測できるウェアラブルデバイスです。
スマートウォッチと比較した場合の最大のメリットは、装着感の軽さと24時間つけっぱなしにできる快適さです。特に睡眠計測においては、腕時計型よりも正確なデータが取れると評価されています。
2026年、スマートリング市場は本格的な拡大期を迎えています。Oura Ringに加え、Samsung Galaxy Ring、日本発のSOXAI RING 2が登場し、選択肢が大幅に増えました。
この記事では、現在購入できる主要3モデルを全項目で徹底比較し、あなたの目的やライフスタイルに合った最適なスマートリングの選び方を解説します。
主要3モデルの基本スペック比較
まずは3モデルの基本スペックを一覧で比較します。
| 項目 | Oura Ring 4 | Galaxy Ring | SOXAI RING 2 |
|---|---|---|---|
| メーカー | Oura Health（フィンランド） | Samsung（韓国） | SOXAI（日本） |
| 価格（税込） | 約49,800円〜 | 約49,800円〜 | 約29,800円〜 |
| サイズ展開 | US 6〜13 | US 5〜13 | US 5〜14 |
| 重量 | 約3.5〜5.2g | 約2.3〜3.0g | 約3.0〜4.0g |
| バッテリー | 最大8日間 | 最大7日間 | 最大10日間 |
| 充電時間 | 約60〜80分 | 約80分 | 約60分 |
| 耐水性 | 100m防水 | IP68（水深1.5m） | 5ATM防水 |
| 素材 | チタン | チタン | チタン |
| 対応OS | iOS / Android | Android（Samsung推奨） | iOS / Android |
| サブスクリプション | 月額$5.99（必須） | なし | なし |
| 日本語対応 | アプリ日本語対応 | アプリ日本語対応 | 完全日本語対応 |
各モデルの詳細レビュー
Oura Ring 4 - スマートリングの王道
Oura Ring 4は、スマートリング市場のパイオニアであるOura Healthの最新モデルです。第4世代となる本モデルでは、センサー精度の大幅な向上とデザインの洗練が図られています。
計測できる項目
- 睡眠スコア: 睡眠時間、深い睡眠、レム睡眠、睡眠効率、睡眠潜時
- 心拍数: 24時間連続計測、安静時心拍数、心拍変動（HRV）
- 体温: 皮膚温度の変動トレンド
- 活動量: 歩数、消費カロリー、アクティブ時間
- 血中酸素濃度（SpO2）: 睡眠中の血中酸素レベル
- ストレスモニタリング: 日中のストレスレベルを可視化
- 生理周期予測: 体温データに基づく周期予測（女性向け）
Oura Ring 4のメリット
- 業界最高レベルの睡眠計測精度: 医療研究にも使用される信頼性
- 洗練されたデザイン: ファッションアイテムとしても違和感がない
- 豊富なデータ分析: アプリのUIが見やすく、トレンド分析が充実
- iOS/Android両対応: デバイスを選ばない汎用性
- Oura Labs機能: 実験的な新機能にいち早くアクセス可能
Oura Ring 4のデメリット
- 月額サブスクが必須: 詳細データの閲覧には月額$5.99が必要（基本データは無料）
- 価格が高い: 本体＋サブスクのトータルコストは3モデル中最も高い
- 通知機能が限定的: スマートウォッチのような通知表示はできない
- サイズ選びが難しい: 公式のサイジングキットでの事前確認が推奨
Galaxy Ring - Samsung エコシステムとの連携
Galaxy Ringは、Samsung初のスマートリングです。Galaxy Watch、Galaxy スマートフォンとのシームレスな連携が最大の強みです。
計測できる項目
- 睡眠分析: 睡眠スコア、睡眠段階の詳細分析、いびき検出
- 心拍数: 24時間心拍数モニタリング、心拍変動
- 体組成: Samsung Health連携による総合的な健康管理
- 活動量: 歩数、消費カロリー、自動ワークアウト検出
- 皮膚温度: 体温の変動トレンド
- エナジースコア: 総合的なコンディション評価
- ジェスチャー操作: ダブルピンチでスマートフォンの操作が可能
Galaxy Ringのメリット
- サブスクリプション不要: 追加料金なしで全機能を利用可能
- 最軽量クラスの装着感: 約2.3gからと圧倒的に軽い
- Samsung Healthとの完全統合: Galaxy Watchのデータと統合管理
- ジェスチャー操作: カメラのシャッターやアラーム停止を指で操作
- Find My Ring機能: リングの紛失時にスマートフォンから探せる
Galaxy Ringのデメリット
- Android（特にGalaxy）に最適化: iOSでは使用不可
- Samsung Health依存: サードパーティアプリとの連携が限定的
- 睡眠計測の精度: Oura Ringと比較するとやや劣る面がある
- SpO2計測非対応: 血中酸素濃度の計測機能がない
SOXAI RING 2 - 日本発の高コスパモデル
SOXAI RING 2は、日本のスタートアップSOXAI社が開発した国産スマートリングです。日本人の指のサイズや生活スタイルに合わせた設計と、サブスクなしの買い切りモデルが特徴です。
計測できる項目
- 睡眠分析: 睡眠時間、睡眠の質、深い睡眠・レム睡眠の割合
- 心拍数: 安静時心拍数、心拍変動（HRV）
- 血中酸素濃度（SpO2）: 睡眠中の血中酸素レベル計測
- 体温: 皮膚温度の変動
- 活動量: 歩数、消費カロリー
- ストレスレベル: HRVベースのストレス評価
- コンディションスコア: 独自アルゴリズムによる総合評価
SOXAI RING 2のメリット
- 圧倒的なコストパフォーマンス: 本体約29,800円でサブスク不要
- バッテリー持ちが最長: 最大10日間の連続使用
- 完全日本語対応: アプリ・サポートすべて日本語
- iOS/Android両対応: スマートフォンを選ばない
- 日本人向けサイズ展開: 小さめのサイズから対応
- 国内サポート: 日本語での問い合わせが可能
SOXAI RING 2のデメリット
- ブランドの知名度が低い: OuraやSamsungと比較すると認知度で劣る
- データ分析の深度: OuraのようなAIベースの詳細分析はやや弱い
- デザインのバリエーション: カラーやスタイルの選択肢が少ない
- サードパーティ連携: Apple Health、Google Fit連携はあるが限定的
目的別おすすめガイド
睡眠の質を徹底改善したい人 → Oura Ring 4
睡眠計測を最重視するなら、業界トップの精度を誇るOura Ring 4が最適です。睡眠スコアの算出アルゴリズムが洗練されており、具体的な改善アドバイスもアプリ内で提供されます。サブスク費用がかかりますが、睡眠改善への投資と考えれば十分な価値があります。
Galaxyスマホ・Watchユーザー → Galaxy Ring
すでにSamsung Galaxy のスマートフォンやGalaxy Watchを使っている方には、Galaxy Ringが最もシームレスな体験を提供します。Samsung Healthで全デバイスのデータを一元管理でき、ジェスチャー操作など独自の便利機能も活用できます。サブスク不要なのも大きなメリットです。
コスパ重視で手軽に始めたい人 → SOXAI RING 2
「まずはスマートリングを試してみたい」「月額料金は払いたくない」という方には、SOXAI RING 2がベストチョイスです。約29,800円の買い切りで、基本的な健康計測は十分にカバー。日本語サポートの安心感も魅力です。
iPhoneユーザー → Oura Ring 4 または SOXAI RING 2
Galaxy RingはAndroid専用のため、iPhoneユーザーはOura Ring 4かSOXAI RING 2の二択になります。予算と求める機能の深さで選びましょう。
トータルコスト比較（2年間使用した場合）
スマートリングは長期間使うものなので、サブスクリプション費用を含めたトータルコストで比較することが重要です。
| コスト項目 | Oura Ring 4 | Galaxy Ring | SOXAI RING 2 |
|---|---|---|---|
| 本体価格 | 49,800円 | 49,800円 | 29,800円 |
| サブスク（2年） | 約21,500円 | 0円 | 0円 |
| 2年間トータル | 約71,300円 | 約49,800円 | 約29,800円 |
2年間のトータルコストで見ると、SOXAI RING 2が約29,800円と最も経済的です。Oura Ring 4は高機能な反面、サブスク込みで約71,300円と最も高額になります。
購入方法
Oura Ring 4
- Oura Ring 公式サイト - 公式ストアから直接購入（日本配送対応）
- Amazonで Oura Ring 4 を見る - Amazon.co.jpで正規品を購入可能
購入前に公式サイトからサイジングキット（無料）を取り寄せ、正確なサイズを測定することを強く推奨します。
Galaxy Ring
- Samsung公式オンラインショップ - 公式ストアから購入
- Amazonで Galaxy Ring を見る - 正規品の取り扱いあり
- 楽天市場 - ポイント還元を活用したい方に
- 各キャリアショップ・家電量販店
実店舗でのサイズ試着が可能な場合もあるので、近くの取扱店舗を確認してみましょう。
SOXAI RING 2
- SOXAI公式サイト - 公式ストアから購入
- Amazonで SOXAI RING 2 を見る - Amazon.co.jpで購入可能
- 楽天市場 - ポイント還元あり
SOXAI RING 2も公式サイトからサイジングキットの注文が可能です。
よくある質問（FAQ）
Q: スマートリングとスマートウォッチ、どちらを買うべき？
A: 用途によります。通知の確認やGPS付きのワークアウト追跡が必要ならスマートウォッチ、睡眠計測を重視し24時間快適に装着したいならスマートリングがおすすめです。両方併用しているユーザーも多くいます。
Q: 金属アレルギーでも使えますか？
A: 3モデルともチタン素材を採用しており、一般的な金属アレルギーが出にくい素材です。ただし、個人差があるため心配な場合は医師に相談してください。
Q: お風呂やプールでも着けたまま使えますか？
A: 3モデルとも防水対応のため、日常的な手洗いやシャワーでは問題ありません。Oura Ring 4は100m防水で水泳にも対応。Galaxy RingとSOXAI RING 2は短時間のプール利用は可能ですが、サウナや温泉は避けることを推奨します。
Q: サイズ選びで失敗しないコツは？
A: 必ず各メーカーのサイジングキットで事前にサイズを確認しましょう。指のサイズは時間帯や体調で変動するため、1〜2日間にわたって複数回測定するのがコツです。迷った場合は大きめを選ぶと安心です。
Q: 計測データの精度は信頼できますか？
A: スマートリングはあくまでも「ウェルネスデバイス」であり、医療機器ではありません。健康状態の傾向把握やセルフケアの参考情報として活用し、異常を感じた場合は必ず医療機関を受診してください。
まとめ：あなたに最適なスマートリングは？
3モデルそれぞれの特徴をまとめると以下の通りです。
- Oura Ring 4: 睡眠計測の精度と分析力で最強。健康データを深く追求したい方に。サブスク込みの長期コストは最高額。
- Galaxy Ring: Samsung エコシステムとの連携が最大の強み。Galaxy ユーザーならこれ一択。ただしiPhone非対応。
- SOXAI RING 2: 日本発の高コスパモデル。買い切りで月額料金不要、バッテリー持ちも最長。まずはスマートリングを試したい方に最適。
スマートリングは毎日身につけるものだからこそ、自分の優先事項を明確にして選ぶことが大切です。この比較記事が、あなたにぴったりの一台を見つける参考になれば幸いです。
この記事で紹介した製品:
- Oura Ring 4 - フィンランド発のスマートリングの先駆者 → Amazonで見る
- Galaxy Ring - Samsung初のスマートリング → Amazonで見る
- SOXAI RING 2 - 日本発の高コスパスマートリング → Amazonで見る
関連記事: